蘭挽甄真臂，舍，“羨慕，還以爬。”

甄真：“先探探，試試裝備，次帶們。”

傅盛煬、褚霄紀遇個男剛把剩菜，就回。

第412章 就磕到底

完午飯，。

送褚霄蘭之后，爬，換好爬裝備，帶干糧必急救藥品，也準備。

著幸運，結果幸運已經著。

個把幸運圍，正舉起，對著熟幸運拍照呢。

好吧，孩子也用操，爬吧。

“爬到頂也沒系，差就折返回，，里全。”玉叮囑。

孩子們，總自己嘗試挑戰。

分享再登經驗，都如爬次得到受。

“好。”異同，穿登，陸續。

里拔，登延綿向處，勢也算陡峭，只濕滑濘，好。

到頂候，能到萬冰川、漂浮腰云。

幾就沖著片云云之冰川。

里慣坦途，剛始帶坡度，腿就。

尤其甄真。

屁股，喘著。

“，，休息，腿好酸，腿肌肉也緊繃。”

著，卸里登棍，握成拳，捶著腿，讓腿部肌肉放松。

另放背包等物品，陪著起休息。

“咖啡，？”問甄真。

“用，休息，很就好，主平缺乏鍛煉，度，腿消。”

到鍛煉，甄真才起，也個散打教練。

練習散打段，正好推薦教練。

“，推薦個散打教練唄，練練散打防。”

“散打教練哥，幫問問。”

也等甄真話，直接拍溪流方以。

“哥，甄真練散打，介紹個教練唄。”

方以放相，，又著休息甄真，并很愿。

“什麼好處？”

聞言，雙唇受控制撅起。

哼！就當免費勞力。

但拒絕。

“論文對，。”

方以如愿以償，豎起根修干凈指，“篇！”

“太，！”

“拉倒。”

，方以哥介紹教練，都國隊退役，教經驗豐富，實戰經驗更豐富運員啊。

麼優秀教練教甄真，甄真又真，肯定能很到效果。

“好吧，篇就篇。”

甄真送麼漂亮鏈，費點子，就能甄真個好教練，值得。

倒答應，方以卻告訴。

“朋友肌肉含量太，能也差，直接練只受傷，先讓練練能，步、游泳之類都以。”

“啊！”用里棍子打，“話算話。”

傅盛煬邊，兄妹倆嘰里咕嚕好兒，最后還得寶貝老婆。

就，寶貝老婆又被方以套。

作為寵妻狂魔，除，誰都以欺負寶貝老婆。

“麼？”傅盛煬問。

方以自然以為，盛煬哥。

過喂嘴狗糧罷。

把剛才事傅盛煬，再次，被方以當猴耍就更烈。

方以還拿相，對著表拍。

實囂張！

更！

傅盛煬完，難辦摸摸子。

方以話沒錯。

沒運基礎，就度運，超負荷作，肌肉酸痛，還容易把肌肉拉傷。

該像方以，循序漸。

但卻由自主偏向自寶貝老婆，對方以：

“個能帶能教練，步步練唄。”

傅盛煬寵自妹妹，方以。

真把惹，傅盛煬里討到好果子，就連爸媽也、居環境克扣。

嗚嗚嗚……命苦啊！

“吧，排，讓們個友價，然朋友包估計都被燒干。”

“謝謝哥。”興。

方以假笑兩，“興就好。”

被全寵，果然恃無恐。

轉而狗腿子傅盛煬捶背。

“老公，好厲害，松松就讓哥話。”

方以聞言，老痰差點咯。

興將好消息告訴甄真。

甄真也興，兩顧方以，擊掌慶祝番。

“休息得差，們繼續吧。”

后面還好距呢，得休息，之回。

繼續。

方以依抬起相，到處拍片。

甄真閑聊，傅盛煬陪邊，幾乎話。

，攙扶著甄真，斷加油。

終于，甄真爬到頂。